Blog dedicado a esa maravillosa herramienta del mindfulness,también abarca otros intereses como programación neurolingüistica,psicología positiva,filosofía,suplementación nutricional y en general todo aquello que nos puede hacer la vida más agradable.
lunes, 10 de enero de 2022
5 rasgos de la personalidad(como eres)
Los rasgos de personalidad son un conjunto de características, emociones, formas de pensar y aspectos del comportamiento de un individuo que sirven para definirlo y valorarlo.Conocer los rasgos de personalidad propios y ajenos nos va a ayudar a entender como actuamos y porqué,nadie actua de esta u otra manera porque si,te invito a descubrir cuales son tus rasgos y los de la gente que te rodea,te será muy útil.
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Distorsiones Cognitivas
Las distorsiones cognitivas son autoengaños que nos dificultan a la hora de pensar racionalmente, en este video podrás aprender sobre ella...