Blog dedicado a esa maravillosa herramienta del mindfulness,también abarca otros intereses como programación neurolingüistica,psicología positiva,filosofía,suplementación nutricional y en general todo aquello que nos puede hacer la vida más agradable.
lunes, 18 de julio de 2022
Comunicación asertiva
La comunicación asertiva es clave en las relaciones personales para que estas sean sanas y enriquecedoras,aquí os dejo un video con técnicas de comunicación asertiva que podéis ir poniendo en practica poco a poco e incorporando a tus habilidades comunicativas.
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Distorsiones Cognitivas
Las distorsiones cognitivas son autoengaños que nos dificultan a la hora de pensar racionalmente, en este video podrás aprender sobre ella...
