Blog dedicado a esa maravillosa herramienta del mindfulness,también abarca otros intereses como programación neurolingüistica,psicología positiva,filosofía,suplementación nutricional y en general todo aquello que nos puede hacer la vida más agradable.
martes, 7 de septiembre de 2021
14 aspectos fundamentales de la experiencia de vida de los sujetos
1. Mantenerse ocupado
2. Pasar más tiempo socializando
3. Ser productivo realizando actividades que tengan significado
4. Organizarse mejor y planificar las cosas
5. Dejar de preocuparse
6. Redimensionar las expectativas
7. Desarrollar pensamientos positivos
8. Orientarse hacia el presente
9. Trabajar en una personalidad sana
10. Desarrollar una personalidad sociable
11. Ser uno mismo
12. Eliminar los sentimientos negativos y los problemas
13. Considerar las relaciones íntimas como la principal fuente de felicidad
14. Considerar la felicidad como la prioridad número uno
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