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Distorsiones Cognitivas
Las distorsiones cognitivas son autoengaños que nos dificultan a la hora de pensar racionalmente, en este video podrás aprender sobre ella...
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La respiración es la clave para encontrar la calma,si no llega oxigeno en cantidad al cerebro difícilmente podremos relajarnos,aprende té...
Gracias por colgar este vídeo, es lo que me ayuda cada día, para conseguir hacer un poquito de meditación.
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