Blog dedicado a esa maravillosa herramienta del mindfulness,también abarca otros intereses como programación neurolingüistica,psicología positiva,filosofía,suplementación nutricional y en general todo aquello que nos puede hacer la vida más agradable.
martes, 20 de septiembre de 2022
Dicotomía del control
Os dejo un video muy interesante sobre filosofía estoica.
Que importante es no malgastar nuestra energia en lo que no podemos controlar, sin embargo, si ponemos el foco en lo que está en nuestras manos seremos mucho mas eficaces y lo que hagamos tendrá influencia directa sobre nuestra vida.
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Distorsiones Cognitivas
Las distorsiones cognitivas son autoengaños que nos dificultan a la hora de pensar racionalmente, en este video podrás aprender sobre ella...

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