PNL

Como detener los pensamientos negativos

Tienes que ser más positivo...¿cuantas veces has escuchado esta frase?,sin duda es una gran verdad si tiendes al pensamiento negativo,el tema es que no es tan fácil conseguirlo,aquí te dejo este video donde encontrarás claves para parar la dinámica de pensamiento que tanto daño te hace.

Un cuento para cuando estás triste

6 componentes del bienestar psicológico

1.Autoaceptación 2.Relaciones positivas con los demás 3.Autonomía 4.Dominio del ambiente 5.Propósito en la vida 6.Crecimiento personal

14 aspectos fundamentales de la experiencia de vida de los sujetos

1. Mantenerse ocupado 2. Pasar más tiempo socializando 3. Ser productivo realizando actividades que tengan significado 4. Organizarse mejor y planificar las cosas 5. Dejar de preocuparse 6. Redimensionar las expectativas 7. Desarrollar pensamientos positivos 8. Orientarse hacia el presente 9. Trabajar en una personalidad sana 10. Desarrollar una personalidad sociable 11. Ser uno mismo 12. Eliminar los sentimientos negativos y los problemas 13. Considerar las relaciones íntimas como la principal fuente de felicidad 14. Considerar la felicidad como la prioridad número uno

Fortalezas personales

Las fortalezas personales son esas capacidades, cualidades, recursos, habilidades innatas, que están en nosotros desde que nacemos pero que muchas veces la persona no es capaz de ver, no ha aprendido a identificarlas y por ello piensa que no están.

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