Como aumentar tu fuerza de voluntad

La pregunta del millón...¿de dónde saco fuerza de voluntad?¿cómo dejo de procastinar y me pongo a hacer todas esas cosas que me gustarían y en las que tanto pienso? Encuentra la motivación que necesitas,esto te acercará a tus metas,no quieras hacer todo de golpe pero piensa en esta frase de los estoicos: "Ten impaciencia para las acciones y paciencia para los resultados"