Blog dedicado a esa maravillosa herramienta del mindfulness,también abarca otros intereses como programación neurolingüistica,psicología positiva,filosofía,suplementación nutricional y en general todo aquello que nos puede hacer la vida más agradable.
sábado, 19 de marzo de 2022
70 libros mindfulness PDF
Leer es una de las mejores maneras de practicar la atención plena,el placer de sumergirte en la lectura y abstraerte de todo lo demás,y que mejor manera de practicarlo que con libros que te amplien los conocimientos sobre el tema.
En este enlace vas a encontrar 70 libros para descargar en formato pdf,un comienzo para crear una biblioteca propia sobre mindfulness y relacionados.
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Distorsiones Cognitivas
Las distorsiones cognitivas son autoengaños que nos dificultan a la hora de pensar racionalmente, en este video podrás aprender sobre ella...
https://ayuda-psicologica-en-linea.com/psicologia-pdf/mindfulness-pdf/
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